Encontre apoio com psicólogos brasileiros que entendem a sua cultura, as suas dores e os desafios de viver longe do país de origem.
Faça terapia online e ressignifique sua jornada, onde quer que você esteja.
Estar longe de casa traz desafios únicos: saudade da família, diferenças culturais, a dúvida eterna entre “volto ou fico?”, o peso das responsabilidades e a sensação de estar fora do lugar. Relacionamentos, trabalho e falta de conexão com pessoas que realmente entendem o que você vive podem gerar angústia e solidão.
Acredito que, juntos, podemos lidar com isso.
Mas preciso do seu comprometimento ao processo.
Se pudermos iniciar um caminho juntos, clique no botão abaixo, envie uma mensagem e agende sua primeira sessão.
Não se preocupe, se você ainda não estiver pronto, estou aqui quando precisar.
Tenha um espaço seguro para expressar suas emoções, medos e incertezas, fortalecendo sua resiliência psicológica.
Reconstrua e fortaleça suas relações familiares e sociais mesmo estando longe. Vamos trabalhar juntos para criar redes saudáveis, autênticas e significativas que ajudarão você a se sentir mais próximo de quem é importante.
Viva uma experiência transformadora ao ressignificar sua jornada no exterior, redefinir suas prioridades e fortalecer sua autoconfiança.
Encontre formas saudáveis de lidar com a saudade do Brasil e dos entes queridos, ao mesmo tempo que desenvolve estratégias para se conectar com sua nova realidade.
Aprenda técnicas eficazes para reduzir o impacto do estresse e da ansiedade causados pelas mudanças culturais e desafios do cotidiano.
Estabeleça metas claras e realistas para sua vida no exterior. Juntos, construiremos estratégias que o ajudarão a encontrar propósito, satisfação e equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional.
Compreendemos as dificuldades emocionais, culturais e psicológicas de quem vive longe do Brasil e utilizamos abordagens baseadas na Psicologia Comportamental Contextual para te ajudar a lidar com essas questões.
Com mais de 15 anos de experiência, ganhei com Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Analítico-Funcional (FAP), Terapia Baseada em Mindfulness e Terapia Focada na Compaixão. Essas abordagens nos permitem ajudar a encontrar equilíbrio emocional, lidar com as mudanças, construir conexões mais saudáveis e ressignificar sua vida no exterior.
Nosso compromisso é oferecer um espaço seguro para que você possa se expressar livremente e trilhar sua jornada com mais leveza, propósito e bem-estar.
Você não está sozinho! Acreditamos que, juntos, podemos construir estratégias para que você se sinta mais realizado, reunido e conectado com a sua essência, onde quer que você esteja.
Psicólogos que participam de um grupo coordenado pelo Psic. Rafael do vale, onde realizam de discussão de casos e temas relevantes à psicologia e que tem em comum missão de ajudar seus clientes a terem uma vida mais significativa, embasados nos valores: ética, organização, autodesenvolvimento, compaixão e conexão.
Realize suas sessões no conforto do seu lar, sem deslocamentos e com a comodidade que a terapia online proporciona, sempre priorizando sua comodidade e bem-estar.
Utilizamos plataformas seguras e confiáveis, com total respeito ao sigilo e confidencialidade. Você terá um ambiente protegido para expressar suas emoções e vivências sem preocupações.
Mesmo à distância, proporcionamos um espaço terapêutico empático e humanizado. A conexão com um psicólogo brasileiro compreende suas emoções e desafios de estar longe do país de origem.
Ofertas de opções de horários flexíveis, adaptadas ao fuso horário da Europa. Seja durante a semana ou nos finais da semana, ajustamos a terapia para se encaixar na sua rotina, sem comprometer a qualidade do atendimento.
Sessões individuais totalmente online através de plataformas seguras como Zoom, Google Meet ou WhatsApp Video. Flexibilidade de horários adaptados ao seu fuso europeu, garantindo acolhimento e suporte onde quer que você esteja no mundo.
CONEXÃO CULTURAL
Estar longe do Brasil pode gerar desafios únicos. A terapia com psicólogos brasileiros permite uma expressão autêntica de suas emoções, considerando suas raízes culturais, valores e os dilemas da vida fora do país.
“Seu lugar é onde você se sente reunido. Mesmo a milhares de quilômetros, estamos aqui para ajudá-lo a se reconectar consigo mesmo e viver uma vida que realmente vale a pena ser vivida.”
“O trabalho do Rafael foi além das minhas expectativas. Antes, nunca havia experimentado um orgasmo, mas agora compreendo a importância de estar conectada com o momento presente. A terapia me ajudou a desacelerar e a não permitir que pensamentos negativos sabotassem minha vida. Aprendi a valorizar quem sou e a não me deixar influenciar pelas histórias que contava sobre mim mesma.”
“Quando busquei terapia de casal, nem imaginava que descobriria um relacionamento tóxico. Com o apoio do Rafael, tomei a difícil decisão de encerrar essa relação e, posteriormente, reconstruir minha vida individualmente. Foi um processo doloroso, mas necessário. Hoje, estou feliz em um novo relacionamento, e devo muito ao acompanhamento profissional e humano do Rafael.”
“Eu nunca imaginei que faria terapia, muito menos por questões sexuais. Mas o Rafael mudou minha perspectiva. Ele me ajudou a superar meu preconceito inicial e a entender minhas dificuldades. Hoje, tenho uma vida sexual gratificante. Recomendo a todos os homens quebrarem seus tabus e procurarem ajuda. Foi uma decisão que mudou minha vida para melhor”
“O processo com o Rafael foi libertador. Ele me ajudou a superar barreiras e pudores, abrindo caminho para uma comunicação franca com meu marido. Hoje, nossa vida íntima reflete nosso amor e conexão, graças à orientação empática e profissional do Rafael.”
“O Rafael nos guiou da beira do colapso ao amor e compreensão. Com sua ajuda, resolvemos nossos conflitos e construímos uma família feliz. A chegada do nosso primeiro filho coroou esse processo, e somos eternamente gratos por sua orientação e empatia.”
“O Rafael foi essencial na minha jornada de autoconhecimento. Antes, a falta de entusiasmo pela vida me consumia, mas agora compreendo a importância de estar presente em cada instante. A terapia me ajudou a aceitar minhas emoções, inclusive a ansiedade, como partes naturais da existência. Aprendi a desacelerar e a não permitir que os pensamentos negativos dominem minha mente. Com isso, descobri o verdadeiro valor de viver plenamente.”
“Com a orientação do Rafael, percebi mudanças significativas em minha vida. Antes, a ansiedade me dominava. Ele não só me ensinou a lidar com os sintomas, mas também me ajudou a explorar as raízes do meu medo e insegurança. Sua abordagem leve e os exercícios de Momento presente fazem toda a diferença.”
“Com o apoio do Rafael na terapia de casal, percebemos mudanças profundas em nossa relação. Antes, as brigas eram constantes, mas agora aprendemos a valorizar nossas diferenças e a compreender que nem tudo precisa ser levado tão a sério. A terapia nos ensinou a aceitar o que não podemos mudar e a focar no que realmente importa. Aprendemos a desacelerar e a aproveitar cada momento juntos, sem nos preocupar excessivamente com o futuro.”
Foi o meu primeiro contato com um psicólogo, então não tenho base de comparação. Para mim está sendo positivo, estou gostando bastante, as vezes parece que poderíamos nos encontrar mais vezes por semana, pois temos muito o que conversar e pensar.
O Rafael sempre está sorridente também, passando um conforto maior para o cliente, isto ajuda bastante no processo de troca de informação. Não iria gostar de contar a minha vida e experiências para uma pessoa não simpática.
Não vejo a vida sem o auxílio psicológico. Não somente para os problemas, mas para um aporte, compreensão e melhor consciência dos casos de vida, de nós mesmos e pessoas ao nosso redor. Sou plenamente grata por todo ensinamento!
Dizem que o primeiro emprego a gente nunca esquece, e isso acontece também principalmente com o primeiro gestor. Tive a honra de passar pela primeira experiência com um dos melhores gestores, aquele que me ensinou desde o primeiro dia juntos a como ser uma boa profissional, que me deu os melhores feedbacks pensando sempre no meu crescimento. Rafael um homem focado, atencioso, disposto a ensinar, um verdadeiro líder. Profissionais igual a este, está em fata no mercado!
Tive contato com o Rafael em um momento muito difícil da minha vida. Estava em uma depressão profunda, sem perspectivas de melhora e havia tentado suicídio. Com a ajuda do Rafael eu consegui entender melhor o que eu estava sentindo, compreendi os impactos das coisas que eu estava fazendo, deixei de fazer e pensar coisas que não me faziam bem e passei a concentrar meus esforços no que realmente me faz bem. Não foi fácil, mas o apoio do Rafael fez toda a diferença.
Porque a conexão e a sintonia se tornam mais simples e profundas, devido à profundidade cultural, ao conhecimento e às questões linguísticas próprias do seu país de origem. Isso é ainda mais importante no contexto de casais, onde a expressão de sentimentos e expectativas precisa ser clara e acolhedora.
Um psicólogo brasileiro conhece os valores, desafios e aspectos emocionais típicos da cultura brasileira. Isso é essencial para lidar com questões como saudade, adaptação cultural, dificuldades de integração, solidão ou sentimentos de desconexão com a nova realidade. Ao entender seu contexto, o processo terapêutico se torna mais alinhado às suas necessidades.
Oferecemos opções práticas e acessíveis para quem reside fora do Brasil:
– PIX;
– Transferência internacional (bancos digitais ou convencionais);
– Cartão de crédito – com link seguro do PagSeguro ou PayPal, que permite parcelamento;
– Boleto bancário;
– PayPal;
– PicPay.
Sim, oferecemos:
– Sessão avulsa: pagamento feito antes de cada encontro.
– Pacote mensal: valor fixo pago no início do mês, independentemente da quantidade de sessões.
As sessões ocorrem semanalmente, sempre no mesmo dia e horário, garantindo continuidade e evolução no processo.
Cada sessão tem duração padrão de 50 minutos, mas ajustamos conforme suas necessidades e demandas específicas.
Nossos atendimentos são 100% online , realizados por meio de plataformas como Zoom, Google Meet ou WhatsApp Vídeo. Adaptamos os horários conforme o fuso europeu, respeitando a rotina de ambos os parceiros para garantir um processo terapêutico acessível e acolhedor.
A terapia individual pode auxiliar no enfrentamento de desafios como:
– Solidão e saudade da família e amigos;
– Dificuldades de adaptação cultural;
– Gerenciamento de estresse e ansiedade;
– Processos de autodescoberta e redefinição de identidade;
– Questões de autoestima e relacionamentos interpessoais;
– Planejamento e ajuste de metas pessoais e profissionais no novo país.
Sim! A terapia online é uma alternativa eficiente e acessível para brasileiros no exterior. Criamos um ambiente seguro, confortável e íntimo, onde você pode se expressar livremente e trabalhar suas questões pessoais com total sigilo e profissionalismo.
É simples! Basta clicar no botão de contato do site ou enviar uma mensagem pelo WhatsApp. Vamos encontrar o melhor horário para você e iniciar essa jornada de autoconhecimento e transformação.
Sim, caso seu plano de saúde aceite reembolso internacional. Fornecemos todos os documentos necessários para que você solicite o reembolso junto ao convênio.
A duração varia de acordo com seus objetivos e necessidades individuais. Alguns pacientes buscam suporte pontual para lidar com uma situação específica, enquanto outros optam por um acompanhamento contínuo e de longo prazo. Durante as primeiras sessões, alinharemos uma perspectiva realista com base nas suas demandas.
A terapia proporciona um espaço seguro para acolher a saudade e trabalhar estratégias de adaptação. Juntos, podemos desenvolver formas saudáveis de se reconectar consigo mesmo, lidar com a nostalgia e encontrar equilíbrio entre o novo país e suas raízes culturais.
Agende uma **sessão inicial**. Esse primeiro encontro serve para você entender como funciona o processo terapêutico, esclarecer suas dúvidas e sentir se essa abordagem é adequada para suas necessidades.
Sim, se em algum momento você sentir necessidade de incluir familiares ou parceiros no processo, podemos adaptar o formato das sessões. O foco será sempre atender às suas necessidades e promover seu bem-estar emocional.
Oferecemos flexibilidade nos valores com sessões avulsas e pacotes mensais. Entre em contato para receber informações detalhadas sobre os preços e opções de pagamento.
Nossa prioridade é criar um espaço de acolhimento e confiança. Rafael e Erika possuem formações amplas em terapias contextuais e baseadas em evidências, com foco em ajudar brasileiros no exterior a encontrar equilíbrio emocional, qualidade de vida e sentido no dia a dia. Se precisar de uma conversa inicial para sentir nossa abordagem, estamos à disposição!
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