O primeiro passo para viver uma nova vida, a
um clique

Descubra o autoconhecimento em ambiente on-line seguro e acolhedor, onde você pode explorar suas experiências internas, compreender seus valores pessoais e trabalhar para viver uma vida mais significativa.

Você pode ter uma vida que vale a pena ser vivida

Você já se sentiu como se o peso do mundo estivesse sobre os seus ombros e seus esforços parecessem não fazer sentido?

Cansaço, desmotivação, procrastinação, stress, insatisfação profissional, dificuldades em relacionamentos ou no âmbito social, falta de propósito na vida…

Acreditamos que, juntos, podemos auxiliá-lo a mudar isso.

Precisamos do seu comprometimento com o processo terapêutico.

Se sentir que está pronto para embarcar nessa jornada de autoconhecimento e transformação, clique no botão abaixo, envie uma mensagem e agende sua primeira sessão online.

Fique tranquilo: se decidir não continuar, basta não agendar o próximo encontro.

Prazer, somos Erika e Rafael do Vale, psicólogos e parceiros na vida e na profissão

CRP Erika: 06/99528 | CRP Rafael: 06/93532

Nossa jornada começou em uma sala de aula durante a faculdade de Psicologia, onde, além de adquirirmos conhecimento acadêmico e inspiração para nossas trajetórias profissionais, encontramos algo ainda mais valioso: um ao outro. Desde então, compartilhamos a vida, o amor e a missão de ajudar pessoas a viverem de forma mais plena, significativa e conectada consigo mesmas.

Com formação sólida e ampla experiência clínica, trabalhamos lado a lado para oferecer um atendimento individual de excelência, baseado em abordagens contemporâneas e fundamentadas em evidências. Nosso objetivo é ajudar você a superar desafios, desenvolver resiliência emocional e criar uma vida alinhada com seus valores e objetivos.

Como podemos ajudar você?

Por meio de abordagens modernas, como Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) e Terapia Cognitivo-Comportamental Baseada em Mindfulness (MBCT), criamos um espaço seguro e acolhedor onde você pode:

– Compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento que trazem sofrimento.
– Desenvolver equilíbrio emocional, aceitando e lidando melhor com as próprias emoções.
– Descobrir seu potencial e construir estratégias para superar desafios e alcançar objetivos pessoais e profissionais.
– Fortalecer o autoconhecimento e alinhar suas ações aos seus valores, promovendo uma vida mais significativa e satisfatória.

Estamos aqui para ajudá-lo a construir uma jornada de transformação e crescimento pessoal. Que tal dar o primeiro passo?

Reconheça e Transforme suas Emoções

Aprenda a lidar com suas emoções de maneira saudável, desenvolvendo equilíbrio emocional e aceitação para enfrentar os desafios do dia a dia com mais confiança.

Cultive Relações mais Harmoniosas

Aprimore sua comunicação e fortaleça os vínculos com as pessoas ao seu redor, construindo conexões mais significativas e empáticas..

Autoconhecimento Transformador

Descubra e compreenda padrões de pensamento e comportamento que podem estar limitando seu bem-estar, promovendo mudanças positivas e sustentáveis.

Encontre Soluções para Conflitos

Desenvolva habilidades de comunicação claras e assertivas para resolver conflitos de forma construtiva e eficaz em todas as áreas da sua vida.

Construa um Futuro Alinhado aos seus Valores

Descubra o que é mais importante para você e desenvolva estratégias para superar desafios, alcançar suas metas e viver de forma plena e alinhada aos seus objetivos.

Viva o Agora com Clareza e Propósito

Concentre-se no momento presente enquanto cria um plano claro para o futuro, transformando sonhos em ações concretas e alcançáveis.

Local de Atendimento

TATUAPÉ

R. Vilela, 665 – 8º Andar – Tatuapé, São Paulo – SP, 03314-000

Depoimentos:

F.N.F. & D.A.N.

“Os conflitos com meus sogros estavam sufocando nossa vida. A maneira ética e acolhedora da Erika nos ajudou a estabelecer limites com firmeza, mas sem perder o respeito. Foi um processo transformador para proteger nossa família.”

T.S.A. & V.R.S.

“O desgaste havia nos afastado, e parecia que não havia mais saída. De forma atenciosa e leve do Rafael nos fez refletir e reconectar. Ele nos conduziu com leveza,”

C.R.B. & M.A.R.M.B.

“O abuso do álcool estava afastando a gente. A paciência e a sensibilidade da Erika foram essenciais para enxergar nosso problema com clareza. Com sua flexibilidade e empatia, conseguimos buscar mudanças reais e resgatar nossa união.”

J.P.M. & L.M.M.

“Superar uma traição parecia impossível, mas o cuidado e a postura responsável do Rafael nos deram forças. Sua escuta sincera e reflexiva nos ajudou a reconstruir a confiança e enxergar que ainda havia amor.”

C.A.M.S.

“Estava no piloto automático, sem prazer na vida. A sensibilidade e a atenção generosa da Erika me inspiraram a redescobrir o valor dos pequenos momentos. Hoje vivo com mais presença e significado.”

L.H.S.

“Eu me sentia travado, incapaz de me conectar com as pessoas. A forma acolhedora e encorajadora do Rafael me fez sentir seguro para me abrir. Hoje consigo conversar com mais confiança e ter relações mais saudáveis.”

B.S.T.

“Eu vivia sufocada pela ansiedade, sem conseguir aproveitar a vida. A leveza e a empatia da Erika fizeram toda a diferença. Ela me ajudou a desacelerar, a refletir sobre mim mesma e a encontrar mais calma e clareza no dia a dia.”

M.R.

“Cheguei praticamente sem forças, sem esperança. Só cumpria minhas obrigações do dia-a-dia e não sentia nada. A paciência e a escuta cuidadosa do Rafael me deram coragem para seguir em frente. Hoje, com suas intervenções com muita  sinceridade e cuidado, consigo enxergar novos caminhos e retomar meus caminhos em direção aos meus valores.”

CIPM

“O trabalho do Rafael foi além das minhas expectativas. Antes, nunca havia experimentado um orgasmo, mas agora compreendo a importância de estar conectada com o momento presente. A terapia me ajudou a desacelerar e a não permitir que pensamentos negativos sabotassem minha vida. Aprendi a valorizar quem sou e a não me deixar influenciar pelas histórias que contava sobre mim mesma.”

PBF

“Quando busquei terapia de casal, nem imaginava que descobriria um relacionamento tóxico. Com o apoio do Rafael, tomei a difícil decisão de encerrar essa relação e, posteriormente, reconstruir minha vida individualmente. Foi um processo doloroso, mas necessário. Hoje, estou feliz em um novo relacionamento, e devo muito ao acompanhamento profissional e humano do Rafael.”

TFE

“Eu nunca imaginei que faria terapia, muito menos por questões sexuais. Mas o Rafael mudou minha perspectiva. Ele me ajudou a superar meu preconceito inicial e a entender minhas dificuldades. Hoje, tenho uma vida sexual gratificante. Recomendo a todos os homens quebrarem seus tabus e procurarem ajuda. Foi uma decisão que mudou minha vida para melhor”

MCBQ

“O processo com o Rafael foi libertador. Ele me ajudou a superar barreiras e pudores, abrindo caminho para uma comunicação franca com meu marido. Hoje, nossa vida íntima reflete nosso amor e conexão, graças à orientação empática e profissional do Rafael.”

Perguntas e Respostas

Com anos de experiência clínica, oferecemos um atendimento presencial personalizado, em um ambiente acolhedor e seguro. Trabalhamos com base em evidências científicas para ajudá-lo a enfrentar desafios emocionais e comportamentais, promovendo mudanças reais e duradouras. Nossa prática é focada em oferecer o suporte necessário para que você alcance equilíbrio, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

  • Ambiente dedicado ao seu bem-estar, livre de distrações e com total privacidade.
  • Interações presenciais que facilitam a conexão terapêutica e aprofundam o processo.
  • Acompanhamento personalizado, ajustado às suas necessidades e objetivos.

É muito simples! Clique no botão de contato, envie uma mensagem pelo WhatsApp ou e-mail e alinharemos o melhor horário para você.

Oferecemos diversas opções práticas para sua conveniência:
– PIX
– Transferência bancária
– Cartão de crédito (via PagSeguro ou PayPal)
– Boleto bancário

As sessões têm duração padrão de 50 minutos e acontecem semanalmente, no mesmo dia e horário. Essa regularidade é fundamental para manter a continuidade e a eficácia do processo terapêutico.

A psicologia baseada em evidências utiliza técnicas e intervenções comprovadas cientificamente para promover mudanças eficazes. Isso garante que o trabalho terapêutico seja confiável, seguro e alinhado aos melhores resultados, aumentando as chances de você alcançar seus objetivos.

Ainda com dúvidas? Entre em contato

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